Solen

Solen är källan till huvuddelen av liv på jorden. Vi som människor delar vårt beroende med all annat liv. Det finns både positiva och negativa effekter av solen. Många associerar solljus och dess effekter till välmående medan de negativa effekterna i huvudsak, kommer från den ultravioletta (UV) strålningen.

Solen är en källa till ett brett spektrum av elektromagnetisk strålning.

• Värme kommer från långvågig strålning och har för människan mindre förmåga att skada
• Den kortvågiga ultravioletta strålningen har potentiellt negativa biologiska effekter
• Atmosfären skyddar oss från solens mest kraftfulla kortvågiga våglängder

Vi behöver solljus – men inte mycket UV

• Sol på huden är förutsättning för en adekvat Vit-D-nivå
• Ljus kan användas som medicinsk terapi
• Solen har även negativa effekter – hudcancer och fotoåldrande

De negativa effekterna av solstrålning är dosberoende och människan har stora möjligheter att modulera dosen även om tillgänglig strålning varierar efter latitud och omständighet

• Latitud (avstånd från ekvatorn) och altitud (höjd över havet) påverkar solens styrka
• UV-dosen är högst då solen ligger högt i himlen
• Reflektion av UV från sand, snö och vatten kan öka dosen till en viss punkt även i skuggan
• UV-strålning från artificiella källor kan orsaka skador i huden och ögonen